Jeśli jesteś na rynku trwałych akcesoriów dla zawodników sportów walki, jest kilka rzeczy, które będziesz chciał rozważyć. Należą do nich ochraniacze przedramion, osłony na stłuczenia i rękawice workowe.

Topy kompresyjne

Topy i rękawy kompresyjne to trwałe akcesoria dla sportowców sportów walki. Zostały zaprojektowane, aby zwiększyć krążenie krwi, zmniejszyć bolesność i zmęczenie mięśni oraz poprawić czas regeneracji po treningu. Możesz je nosić do wielu różnych rodzajów ćwiczeń.

Najnowsza technologia pozwala, aby odzież kompresyjna była zarówno stylowa, jak i funkcjonalna. Podczas gdy skarpety kompresyjne mogą przypominać ważony koc, to okrycia wierzchnie i rękawy kompresyjne są wykonane z oddychających tkanin, aby zapewnić Ci suchość i wygodę.

W porównaniu z typową odzieżą sportową, odzież kompresyjna jest ciaśniejsza, dzięki czemu zapewnia lepsze wsparcie i stabilność podczas treningu. Niektórzy sportowcy preferują takie dopasowanie, podczas gdy inni uważają je za zbyt restrykcyjne.

Podczas gdy spodenki kompresyjne są często używane do wspierania mięśni podczas biegu, zapewniają one również dodatkowe wsparcie dla stawów. Pozwala to na łatwiejsze poruszanie się i zapobiega otarciom.

Ubrania kompresyjne pomagają również utrzymać ciepło, co ma duże znaczenie w sportach walki. Pomagają zmniejszyć bolesność mięśni i stany zapalne, dzięki czemu możesz działać bardziej efektywnie i unikać kontuzji.

Topy kompresyjne są również świetne do układania na sobie. Możesz je sparować z różnymi sportowymi szortami, aby dostosować je do swoich potrzeb. Jednak jeszcze większy komfort można uzyskać dzięki długim rękawom. Rękawy te są zazwyczaj ciaśniejsze w obszarze rdzenia, więc mogą zapewnić Ci większe wsparcie.

Odzież kompresyjna pomaga również w przypadku mikrozerwania mięśni. Dzieje się tak dlatego, że wywierają one nacisk na skórę, promując przepływ tlenu i zmniejszając ryzyko naprężenia mięśni lub urazu.

Podczas gdy większość z nas może nie być w stanie skorzystać ze wszystkich korzyści płynących z odzieży kompresyjnej, ważne jest, aby pamiętać, że dostaniesz z niej więcej niż możesz myśleć.

Rash guards

Jeśli jesteś zawodnikiem sportów walki, to będziesz chciał się upewnić, że Twoje akcesoria są wykonane z najlepszych materiałów. Pomoże Ci to czuć się komfortowo podczas treningu i sprawi, że nie będziesz musiał się martwić o zadrapania czy infekcje.

Niezależnie od tego, czy ćwiczysz Brazylijskie Jiu Jitsu czy zapasy, przekonasz się, że odpowiednie ochraniacze na wysypkę mogą zrobić wielką różnicę. Ochraniacze na wysypkę zapewniają ochronę przed słońcem, odprowadzają wilgoć i utrzymują skórę w dobrej kondycji. Pomagają również chronić Cię przed wysypkami, zadrapaniami i bakteriami.

Większość ochraniaczy przeciwsłonecznych ma płaskie szwy, które zapobiegają ich uwieraniu lub zwisaniu z ciała. Będziesz także chciał poszukać rash guard, który jest oddychający. Te osłony pozwalają ciału pozostać chłodnym i suchym przez cały dzień, a także zmniejszają ryzyko otarć.

Inną świetną cechą, której należy szukać w rash guard jest ochrona przeciwsłoneczna UPF. Promienie UV mogą poparzyć Twoją skórę, a nawet spowodować raka skóry. Ochraniacz na wysypkę z UPF 50+ zablokuje 98% szkodliwych promieni UV.

Podczas zakupów rash guard, ważne jest, aby wziąć pod uwagę grubość i trwałość materiału. Wysokiej jakości rash guard będzie zaprojektowany tak, aby był oddychający, trwały i łatwy w noszeniu.

Podczas gdy niektóre rash guards będzie kosztować trochę pieniędzy, są one zdecydowanie warto. Wiele marek będzie oferować unikalne wzory i wysokiej jakości grafiki. Jest to również możliwe, aby znaleźć rash guard, który jest w stanie być noszone pod gi, co jest pomocne, jeśli jesteś praktykującym BJJ.

Lopie Women’s Aztec Long Sleeve Rash Guard to najlepszy wybór ze względu na komfort i oddychalność. Jest również wykonany z tkaniny spandex, co jest świetne dla sportowców, którzy chcą wysokiej jakości rash guard.

Ochraniacze przedramienia

Ochraniacze przedramienia są używane przez artystów sztuk walki, sportowców i zawodników sportów walki. Są lekkie, trwałe i zapewniają ochronę przed uderzeniami. Istnieje wiele różnych stylów, rozmiarów i materiałów. Niektóre są wykonane ze spandexu, a inne z oddychającej tkaniny.

Najlepsze ochraniacze przedramienia to takie, które dobrze pasują na Ciebie. Dobra osłona przedramienia powinna zapewniać wyściółkę od nadgarstków do łokci. Wiele z nich jest wykonanych z zakrzywionym stawem dla optymalnej elastyczności. To pomoże Ci uniknąć kontuzji.

Najlepsze ochraniacze na przedramiona zmniejszą również uderzenia. Dobra osłona przedramienia jest również wygodna w noszeniu. Kilka marek ma paski, które można rozciągnąć lub skrócić. Korzystanie z osłony przedramienia może zwiększyć swoją zdolność do wykonywania i praktykowania sztuk walki bez obrażeń.

Wybierając ochraniacz przedramienia, szukaj takich, które zostały przetestowane przez ekspertów. Ogólnie rzecz biorąc, osłony przedramienia są wykonane tak, aby absorbować wszystkie rodzaje uderzeń. Idealnie, powinny być w stanie zredukować siły uderzenia do około 2000 N.

Dobrym pomysłem jest szukanie ochraniacza przedramienia, który oferuje otwartą konstrukcję twarzy. Ułatwi to obserwację przeciwnika podczas sparingu. Dodatkowo, zapobiegnie to zginaniu nadgarstka podczas zadawania ciosów.

Niektóre ochraniacze przedramienia są oddychające i wykonane ze spandexu. Są one świetne dla początkujących, którzy szukają niedrogiego sprzętu ochronnego. Należy jednak uważać, aby nie odciąć krążenia krwi.

Pianka EVA jest lepszym materiałem do wykorzystania. Podczas ciężkiej sesji treningowej zapewni Ci najwyższą odporność na wstrząsy. Alternatywnie możesz również użyć odwracalnej osłony klatki piersiowej. Obie opcje są świetne dla początkujących i doświadczonych zawodników sportów walki.

Rękawice workowe

Jeśli jesteś wojownikiem, trenerem lub fanem sztuk walki, prawdopodobnie jesteś zainteresowany zakupem kilku trwałych akcesoriów. Sporty walki to świetny sposób na utrzymanie kondycji i budowanie siły. Łączą one trening siłowy ze zwinnością i treningiem sercowo-naczyniowym. Odpowiedni sprzęt sprawi, że Twoje sesje treningowe będą łatwiejsze i bezpieczniejsze.

Istnieje wiele opcji do wyboru. Niektóre z najważniejszych rzeczy do rozważenia obejmują wsparcie nadgarstka i wyściółkę. Będziesz także chciał rozważyć rodzaj rękawic, których szukasz.

Rękawice sparingowe są zazwyczaj większe niż rękawice treningowe. Są one jednak mniej nieporęczne. Dzięki temu łatwiej je założyć i zdjąć. Dodatkowo, rękawice sparingowe mają zazwyczaj więcej wyściółki.

Powinieneś również szukać rękawic, które charakteryzują się dobrze wykonanym projektem. Obejmuje to materiały odprowadzające wilgoć i łatwe w użyciu paski na rzepy.

Właściwe rękawice to kluczowy element wyposażenia. Wybór niewłaściwych może spowodować poważne obrażenia. Na szczęście dostępnych jest wiele wysokiej jakości produktów, które pomogą Ci w pełni wykorzystać możliwości treningu. Ochrona Twoich dłoni zapobiegnie uszkodzeniom i zapewni długie i szczęśliwe życie.

Istnieją dwa główne rodzaje rękawic: rękawice workowe i rękawice MMA. Rękawice workowe są przeznaczone do użytku na ciężkim worku. Te rękawice są lekkie, ale oferują wystarczającą ochronę, aby zapewnić Ci bezpieczeństwo.

Z drugiej strony, rękawice MMA są przeznaczone do stosowania w zawodach. Ten typ rękawic łączy piankę inspirowaną motocyklem z zaawansowanymi technologicznie cechami konstrukcyjnymi. Chociaż mogą wydawać się nieco bardziej skomplikowane w zakładaniu i zdejmowaniu, są świetną opcją dla każdego, kto chce wzmocnić swoją grę walki.

Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem w MMA, czy doświadczonym wojownikiem, będziesz w stanie znaleźć rękawice odpowiadające Twoim potrzebom.

Worki dwubojowe

Worki dwubojowe to akcesoria, które zawodnicy sportów walki mogą wykorzystać do treningu różnych sportów walki. Są idealne do ćwiczenia techniki, budowania wytrzymałości i poprawy zwinności. Pomimo wielu zalet, wiążą się z różnymi wadami.

Worki z podwójnym zakończeniem są wykonane ze skóry i nylonu, i są ogólnie trwałe. Mogą jednak mieć luźne sznurki, co może być problemem dla użytkowników. Ponadto, niektórzy ludzie mają problemy z regulacją pasków. Jeśli kupujesz nową torbę z podwójnym zakończeniem, upewnij się, że sprawdzisz szczelność pasków przed jej użyciem.

Oprócz poprawy zwinności i reakcji, worki z podwójnym końcem są przydatne do treningu szybkości i dokładności. Są one zaprojektowane tak, aby stale poruszać się tam i z powrotem. To pomaga bokserom przyzwyczaić się do brakujących ciosów. W rezultacie poprawiają również ich cardio i siłę ramion.

Korzystanie z podwójnego worka końcowego może być korzystne dla każdego sportowca, niezależnie od tego, czy jest to początkujący, czy doświadczony bokser. Dla początkujących ważne jest, aby spędzić więcej czasu na treningu na worku z podwójnym końcem. Początkujący powinni skupić się na uzyskaniu dokładnych uderzeń. Siła i dokładność są niezbędne w treningu boksera.

Podczas gdy worek z podwójnym końcem jest świetny do rozwijania dokładności i refleksu, nie jest zbyt pomocny w zwiększaniu koordynacji ręka-oko. Nadal możesz poprawić swój refleks i koordynację ręka-oko za pomocą normalnego ćwiczenia, takiego jak chodzenie lub jogging.

Innym sposobem na zwiększenie refleksu jest trening na worku szybkościowym. Torby szybkościowe mogą pomóc Ci rozwinąć różne techniki, takie jak uderzenia, uderzenia hakowe i uderzenia górne. Te ciosy obejmują większy dystans, co czyni je bardziej efektywnymi. Im szybciej uderzasz w worek, tym bardziej jesteś dokładny.